TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kupaty-kurinye-s-syrom
Купаты Куриные с Сыром
Купаты Куриные с Сыром в О’КЕЙ (RU) содержит 193 ккал на заявленную порцию, 15.4 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 193 kcal | 193 |
| Белки | 15.4 g | 15.4 |
| Углеводы | 3.3 g | 3.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 13.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Салат Оливия с Курицей
192 ккал на порцию
Пирог с Картофелем и Грибами (Постный)
192 ккал на порцию
Рыбка Путассу
194 ккал на порцию
Говядина Бургиньон
192 ккал на порцию
Гречка с Овощами
191 ккал на порцию
Печень Куриная с Яблоком
191 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.