TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kuskus
Кускус
Кускус iš О’КЕЙ (RU) turi 366 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.3 g baltymų ir 0.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 366 kcal | 366 |
| Baltymas | 12.3 g | 12.3 |
| Angliavandeniai | 77.6 g | 77.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.7 g | 0.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 65 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: О’КЕЙ (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пастила в Глазури
368 kcal porcijoje
Пирожное Медовое
368 kcal porcijoje
Лепёшка Ржаная
364 kcal porcijoje
Кекс Кофейный Ромео
369 kcal porcijoje
Печенье "Макарони"
369 kcal porcijoje
Торт Грильяж
363 kcal porcijoje
Visi О’КЕЙ (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.