TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › morkov-po-koreyski-so-sparzhey
Морковь по-Корейски со Спаржей
Морковь по-Корейски со Спаржей в О’КЕЙ (RU) содержит 70 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 4.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 70 kcal | 70 |
| Белки | 2.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.8 g | 4.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Спаржа Маринованная по-Корейски
70 ккал на порцию
Виноград Черный
69 ккал на порцию
Мидии
71 ккал на порцию
Салат Лесовичок
71 ккал на порцию
Салат Цветная Капуста с Грибами
69 ккал на порцию
Грибы Шампиньоны по-Корейски
68 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.