TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-zelenym-lukom-i-yaytsom
Пирог с Зеленым Луком и Яйцом
Пирог с Зеленым Луком и Яйцом iš О’КЕЙ (RU) turi 172 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.9 g baltymų ir 6.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 172 kcal | 172 |
| Baltymas | 8.9 g | 8.9 |
| Angliavandeniai | 21.8 g | 21.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.4 g | 6.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: О’КЕЙ (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Маки-Ролл с Лососем
172 kcal porcijoje
Салат "для Всех"
173 kcal porcijoje
Блинчики с Клубникой
173 kcal porcijoje
Гамбургер с Ветчиной и Сыром
173 kcal porcijoje
Индейка с Овощами
170 kcal porcijoje
Картофель Пушкин
170 kcal porcijoje
Visi О’КЕЙ (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.