TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-nisuaz-s-tuntsom
Салат Нисуаз с Тунцом
Салат Нисуаз с Тунцом в О’КЕЙ (RU) содержит 150 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 150 kcal | 150 |
| Белки | 7.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 1.5 g | 1.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 13.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Салат Греческий
150 ккал на порцию
Салат из Фунчезы с Грибами по-Корейски
150 ккал на порцию
Говядина Шея
150 ккал на порцию
Десерт Творожный Пломбир
150 ккал на порцию
Рибай Стейк из Говядины
150 ккал на порцию
Семга Слабосоленая
150 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.