TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › semechki-podsolnechnika
Семечки Подсолнечника
Семечки Подсолнечника (О’КЕЙ (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 578 kcal, 20.7 g valku ja 52.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 578 kcal | 578 |
| Valgud | 20.7 g | 20.7 |
| Süsivesikud | 5.0 g | 5.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 52.9 g | 52.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 102 minutit reipat kõndi või 53 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: О’КЕЙ (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Кешью Обжаренный
580 kcal portsjoni kohta
Семечки Очищенные
580 kcal portsjoni kohta
Шоколад Горький с Фундуком
570 kcal portsjoni kohta
Фисташки
570 kcal portsjoni kohta
Печенье Американское с Цукатами
570 kcal portsjoni kohta
Печенье Палочки Глазированные
565 kcal portsjoni kohta
Kõik О’КЕЙ (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.