TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syr-muromskiy
Сыр Муромский
Сыр Муромский в О’КЕЙ (RU) содержит 357 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 357 kcal | 357 |
| Белки | 26.0 g | 26.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.0 g | 27.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Индейка Запеченная с Ананасом
357 ккал на порцию
Рулет с Изюмом
358 ккал на порцию
Сыр Фламан Мимолет 48%
358 ккал на порцию
Корзиночка Пирожное
356 ккал на порцию
Булочки Утренние
355 ккал на порцию
Бриуты со Шпинатом и Сыром
355 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.