TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syr-suluguni
Сыр Сулугуни
Сыр Сулугуни в О’КЕЙ (RU) содержит 279 ккал на заявленную порцию, 21.2 г белка и 21.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 279 kcal | 279 |
| Белки | 21.2 g | 21.2 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.9 g | 21.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Блин с Курицей и Жареным Луком
279 ккал на порцию
Камамбер
279 ккал на порцию
Жаркое из Сёмги, Запечённое в Тесте
279 ккал на порцию
Багет Ржаной
280 ккал на порцию
Багет с Сыром
280 ккал на порцию
Котлеты из Индейки
280 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.