TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › tilapiya-file
Тилапия Филе
Тилапия Филе en О’КЕЙ (RU) tiene 94 kcal por ración declarada, con 19.0 g de proteína y 2.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 94 kcal | 94 |
| Proteínas | 19.0 g | 19.0 |
| Hidratos de carbono | 0.0 g | 0.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 2.0 g | 2.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 17 minutos de marcha rápida o 9 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 5% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de О’КЕЙ (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-12
Platos similares en este menú
Биточки Деликатесные
94 kcal por ración
Зелёный Горошек Замороженный
94 kcal por ración
Салат Витаминный
95 kcal por ración
Морковь Альянс по-Корейски Острая
95 kcal por ración
Банан
95 kcal por ración
Салат Фунчоза Рисовая
95 kcal por ración
Todos los platos de О’КЕЙ (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.