TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vafelnye-korzhi
Вафельные Коржи
Вафельные Коржи (О’КЕЙ (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 407 kcal, 10.8 g valku ja 9.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 407 kcal | 407 |
| Valgud | 10.8 g | 10.8 |
| Süsivesikud | 69.9 g | 69.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.3 g | 9.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: О’КЕЙ (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Батончик Мюсли Шоколад-Апельсин
407 kcal portsjoni kohta
Маффин Апельсиново-Брусничный
407 kcal portsjoni kohta
Vahtra-pekaani pirukas
408 kcal portsjoni kohta
Toorjuust
410 kcal portsjoni kohta
Spinati-peekoniturnover
410 kcal portsjoni kohta
Корж Молочный
410 kcal portsjoni kohta
Kõik О’КЕЙ (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.