TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vatrushka-s-martsipanom
Ватрушка с Марципаном
Ватрушка с Марципаном iš О’КЕЙ (RU) turi 400 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 26.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 400 kcal | 400 |
| Baltymas | 6.0 g | 6.0 |
| Angliavandeniai | 32.9 g | 32.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 26.7 g | 26.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: О’КЕЙ (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Круассан с Шоколадной Начинкой
400 kcal porcijoje
Коврижка Фруктовая
400 kcal porcijoje
Коктейль Фруктово-Ореховый с Клюквой
400 kcal porcijoje
Котлета Лукошко
400 kcal porcijoje
Кекс Мраморный со Сгущенкой
400 kcal porcijoje
Пастила в Шоколаде
400 kcal porcijoje
Visi О’КЕЙ (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.