TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › yantarnaya-rybka-s-pertsem
Янтарная Рыбка с Перцем
Янтарная Рыбка с Перцем bei О’КЕЙ (RU) hat 270 kcal je angegebener Portion, mit 41.0 g Eiweiß und 1.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 270 kcal | 270 |
| Eiweiß | 41.0 g | 41.0 |
| Kohlenhydrate | 25.0 g | 25.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 1.0 g | 1.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 48 Minuten zügigem Gehen oder 25 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von О’КЕЙ (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Хлеб Кукурузный с Сыром
270 kcal je Portion
Бурэкас с Творогом
270 kcal je Portion
Картофель Жареный с Чесноком
270 kcal je Portion
Окорочка Куриные Гриль в Соусе Терияки
270 kcal je Portion
Pasta Carbonara
270 kcal je Portion
Хлеб "Сэндвич" Молочный
270 kcal je Portion
Alle О’КЕЙ (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.