TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-s-persikami
Запеканка с Персиками
Запеканка с Персиками в О’КЕЙ (RU) содержит 198 ккал на заявленную порцию, 11.1 г белка и 11.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 198 kcal | 198 |
| Белки | 11.1 g | 11.1 |
| Углеводы | 12.7 g | 12.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.4 g | 11.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Запеканка Творожная с Персиками
198 ккал на порцию
Вареники с Картофелем
198 ккал на порцию
Творожный Сыр с Зеленью
198 ккал на порцию
Салат с Языком и Овощами
197 ккал на порцию
Ризотто с Овощами и Курицей
199 ккал на порцию
Рыбные Палочки в Панировке
199 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.