TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › okolitsa-ru
Околица (RU) ravintoarvot
Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 18 Околица (RU) annokselle lähteestä FatSecret RU (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).
| Tuote | Annos | kcal | Proteiini g | Hiilihydr. g | Rasva g | Suola g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски Докторские | 100 g | 314 | 11.0 | 0.0 | 30.0 | — |
| Сосиски Молочные | 100 g | 314 | 11.0 | 0.5 | 28.0 | — |
| Сосиски Николаевские | 100 g | 314 | 11.0 | 0.5 | 30.0 | — |
| Сосиски Венские | 100 g | 256 | 10.0 | 0.0 | 24.0 | — |
| Сметана 20% | 100 g | 204 | 2.5 | 3.4 | 20.0 | — |
| Творожное Суфле | 100 g | 176 | 7.2 | 15.5 | 9.5 | — |
| Запеканка Творожная «Монастырская» | 100 g | 162 | 12.6 | 9.6 | 5.0 | — |
| Творог 9% | 100 g | 157 | 16.0 | 3.0 | 9.0 | — |
| Сырники Творожные 5% | 100 g | 156 | 13.2 | 14.5 | 5.0 | — |
| Творог 5% | 100 g | 150 | 16.0 | 3.0 | 5.0 | — |
| Творог 1,8% | 100 g | 101 | 18.0 | 3.3 | 1.8 | — |
| Йогурт Фруктовый | 100 g | 87 | 2.9 | 11.0 | 3.5 | — |
| Йогурт Овощной | 100 g | 84 | 3.2 | 4.4 | 6.0 | — |
| Кефир Фруктовый | 100 g | 60 | 2.8 | 10.0 | 1.0 | — |
| Молоко | 100 g | 60 | 3.0 | 4.7 | 3.2 | — |
| Варенец | 100 g | 46 | 2.8 | 4.2 | 2.0 | — |
| Варенец 2% | 100 g | 46 | 2.8 | 4.2 | 2.0 | — |
| Ряженка 1% | 100 g | 36 | 2.8 | 4.0 | 1.0 | — |
Tämän valikon lukeminen
Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 278 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.
Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.
Source: Околица (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Околица brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9E%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella
Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.