TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › olga-s-snackers
Olga's Snackers
Olga's Snackers iš Olga's Kitchen (US) turi 261 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 261 kcal | — |
| Baltymas | 6.0 g | — |
| Angliavandeniai | 28.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Olga's Kitchen (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spinach Pie
290 kcal porcijoje
Olga Salad (Small)
300 kcal porcijoje
Olga Bread
210 kcal porcijoje
Grilled Chicken Caesar Salad
325 kcal porcijoje
White Bean Chicken Chili (Cup)
170 kcal porcijoje
Gala Apple Pecan Salad (Medium)
410 kcal porcijoje
Visi Olga's Kitchen (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.