TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-indeykoy-i-syrom
Сэндвич с Индейкой и Сыром
Сэндвич с Индейкой и Сыром (One Price Coffee (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 220 kcal, 11.5 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 220 |
| Proteiini | 11.5 g | 11.5 |
| Hiilihydraatit | 17.4 g | 17.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: One Price Coffee (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Капучино Черника-Мята
220 kcal annosta kohti
Раф Фисташка-Малина
220 kcal annosta kohti
Капучино Порто
220 kcal annosta kohti
Капучино 400 мл
220 kcal annosta kohti
Лимонад Киви Кактус
220 kcal annosta kohti
Ролл с Индейкой
220 kcal annosta kohti
Kaikki One Price Coffee (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.