TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-tvorozhnaya-s-izyumom
Запеканка Творожная с Изюмом
Запеканка Творожная с Изюмом (One Price Coffee (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 234 kcal, 14.8 g proteiinia ja 8.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 234 kcal | 234 |
| Proteiini | 14.8 g | 14.8 |
| Hiilihydraatit | 24.3 g | 24.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.5 g | 8.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: One Price Coffee (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пан с Ветчиной и Сыром
235 kcal annosta kohti
Сэндвич со Слабосоленой Рыбой
232 kcal annosta kohti
Kanaplov
232 kcal annosta kohti
Латте Клубника-Кардамон
236 kcal annosta kohti
Ролл Пепперони
236 kcal annosta kohti
Kurpitsalatte
230 kcal annosta kohti
Kaikki One Price Coffee (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.