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Nutrição Ono Hawaiian BBQ (US)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 26 itens da ementa Ono Hawaiian BBQ (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalbi Short Ribs | — | 1 050 | 52.0 | 16.0 | 87.0 | — |
| Chicken Katsu | — | 890 | 38.0 | 55.0 | 58.0 | — |
| Hawaiian Bbq Mix | — | 820 | 64.0 | 19.0 | 54.0 | — |
| Island White Fish | — | 690 | 38.0 | 43.0 | 40.0 | — |
| Spam Musubi | — | 680 | 21.0 | 88.0 | 30.0 | — |
| Chicken Combo | — | 670 | 48.0 | 35.0 | 39.0 | — |
| BBQ Chicken Musubi | — | 530 | 28.0 | 89.0 | 11.0 | — |
| Crab Rangoon | — | 520 | 9.0 | 50.0 | 31.0 | — |
| Salada de Frango BBQ | — | 500 | 42.0 | 39.0 | 20.0 | — |
| Chicken & Beef Combo | — | 462 | 54.0 | 17.0 | 20.0 | — |
| BBQ Chicken | — | 460 | 57.0 | 14.0 | 20.0 | — |
| Frango Teriyaki | — | 460 | 57.0 | 14.0 | 20.0 | — |
| Hawaiian BBQ Chicken | — | 460 | 57.0 | 14.0 | 20.0 | — |
| Bbq Beef | — | 453 | 51.0 | 20.0 | 19.0 | — |
| Seafood Noodle Soup | — | 440 | 28.0 | 66.0 | 6.0 | — |
| BBQ Beef Mini Meal (No Sides) | — | 400 | 31.0 | 12.0 | 25.0 | — |
| Crispy Shrimp Mini Meal | — | 400 | 21.0 | 27.0 | 23.0 | — |
| Lemon Pepper Chicken | — | 390 | 65.0 | 5.0 | 13.0 | — |
| BBQ Chicken Mini Meal (No Sides) | — | 380 | 29.0 | 22.0 | 20.0 | — |
| Salada de macarrão | — | 300 | 3.0 | 17.0 | 24.0 | — |
| Steamed White Rice | — | 190 | 3.0 | 40.0 | 2.0 | — |
| Salada de Acompanhamento | — | 100 | 2.0 | 15.0 | 3.5 | — |
| Katsu Sauce | — | 70 | 0.0 | 17.0 | 0.0 | — |
| Molho Teriyaki | — | 70 | 1.0 | 17.0 | 0.0 | — |
| Fresh Salad Mix Aloha Plate | — | 60 | 2.0 | 10.0 | 2.0 | — |
| Repolho | — | 35 | 1.0 | 6.0 | 0.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 1 015 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Ono Hawaiian BBQ (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-12
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Ono Hawaiian BBQ brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Ono%20Hawaiian%20BBQ, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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