TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › grilled-cheese-sandwich-with-fries-ketchup
Grilled Cheese Sandwich with Fries & Ketchup
Grilled Cheese Sandwich with Fries & Ketchup no On The Border (US) satur 880 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 45.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 880 kcal | — |
| Olbaltumviela | 21.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 95.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 45.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 156 minūtes strauja soļa vai 81 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 44% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: On The Border (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Border Brownie Sundae
890 kcal uz porciju
Tacos Al Carbon - Fajita Steak - 2 Pieces
870 kcal uz porciju
Classic Burrito without Sauce - Seasoned Ground Beef
850 kcal uz porciju
Classic Burrito without Sauce - Fajita Steak
850 kcal uz porciju
Chips & Salsa Starter
910 kcal uz porciju
Classic Chimichanga without Sauce - Shredded Chicken Tinga
850 kcal uz porciju
Visi On The Border (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.