TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › ranch
Ranch
Ranch en On The Border (US) tiene 230 kcal por ración declarada, con 1.0 g de proteína y 24.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 230 kcal | — |
| Proteínas | 1.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 2.0 g | — |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 24.0 g | — |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 41 minutos de marcha rápida o 21 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 12% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret US, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de On The Border (US) según FatSecret US · checked 2026-10-12
Platos similares en este menú
Sangria Swirl - Regular - Frozen Margaritas
230 kcal por ración
Shredded Chicken Tinga with Sour Cream Sauce
220 kcal por ración
House Mango Margarita Rocks - Grande
240 kcal por ración
Ice Cream Sundae with Strawberry Purée
220 kcal por ración
Refried Beans
220 kcal por ración
Side - Mexican Rice
220 kcal por ración
Todos los platos de On The Border (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.