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Chips (Large)
Chips (Large) en Oporto (Australia) tiene 470 kcal por ración declarada, con 8.1 g de proteína y 21.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 470 kcal | 241 |
| Proteínas | 8.1 g | 4.2 |
| Hidratos de carbono | 60.0 g | 30.8 |
| de las cuales azúcares | 1.1 g | 0.6 |
| Grasa | 21.0 g | 10.8 |
| de las cuales saturadas | 3.3 g | 1.7 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.76 g | 0.90 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 83 minutos de marcha rápida o 43 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 24% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 29% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Oporto (Australia) · checked 2026-10-14
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