TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syr-rikotta-evropeyskaya
Сыр Рикотта Европейская
Сыр Рикотта Европейская iš Орбита (RU) turi 160 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.5 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 160 kcal | 160 |
| Baltymas | 8.5 g | 8.5 |
| Angliavandeniai | 3.0 g | 3.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.0 g | 13.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Орбита (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рикотта
160 kcal porcijoje
Тост с Семгой
159 kcal porcijoje
Сыр Плавленый Ломтевой
172 kcal porcijoje
Раф Апельсин
186 kcal porcijoje
Сырок Плавленный
188 kcal porcijoje
Рикотта Сливочная
190 kcal porcijoje
Visi Орбита (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.