TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › opera
Opera
Opera (Орион (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 130 kcal, 2.0 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 130 kcal | 464 |
| Valgud | 2.0 g | 7.1 |
| Süsivesikud | 15.0 g | 53.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.0 g | 25.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 23 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Орион (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Choco Pie Chocochip & Orange
129 kcal portsjoni kohta
Choco Pie Dark
129 kcal portsjoni kohta
Choco Pie Chocochip
129 kcal portsjoni kohta
Choco Pie Чёрная Смородина
129 kcal portsjoni kohta
Choco-Pie Coconut
129 kcal portsjoni kohta
Choco-Pie Мак и Сгущёнка
129 kcal portsjoni kohta
Kõik Орион (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.