TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › bonito-del-norte-frito-en-escabeche
Bonito del Norte Frito en Escabeche
Bonito del Norte Frito en Escabeche chez Ortiz (ES) contient 154 kcal par portion déclarée, avec 26.2 g de protéines et 5.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 154 kcal | 154 |
| Protéines | 26.2 g | 26.2 |
| Glucides | 0.6 g | 0.6 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 5.2 g | 5.2 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 27 minutes de marche rapide ou 14 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 8% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret ES, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Español ; les chiffres sont les valeurs Español publiées.
Source: nutrition de Ortiz (ES) selon FatSecret ES · checked 2026-11-01
Plats similaires sur ce menu
Chicharro Frito en Escabeche
163 kcal par portion
Bonito del Norte
168 kcal par portion
Atun Claro en Aceite de Oliva
168 kcal par portion
Bonito Encebollado
139 kcal par portion
Bonito del Norte en Escabeche
170 kcal par portion
Anchoas en Aceite de Oliva
173 kcal par portion
Tous les plats Ortiz (ES) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.