TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › bonito-encebollado
Bonito Encebollado
Bonito Encebollado no Ortiz (ES) tem 139 kcal por porção declarada, com 4.9 g de proteína e 10.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 139 kcal | 139 |
| Proteínas | 4.9 g | 4.9 |
| Carboidratos | 7.0 g | 7.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 10.2 g | 10.2 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 25 minutos de caminhada rápida ou 13 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 7% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de Ortiz (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Bonito del Norte al Natural
126 kcal por porção
Bonito del Norte Frito en Escabeche
154 kcal por porção
Chicharro Frito en Escabeche
163 kcal por porção
Atun Claro en Aceite de Oliva
168 kcal por porção
Bonito del Norte
168 kcal por porção
Bonito del Norte en Escabeche
170 kcal por porção
Todos os itens de Ortiz (ES) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.