TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pan-tradicional-tostado
Pan Tradicional Tostado
Pan Tradicional Tostado iš Ortiz (ES) turi 34 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.0 g baltymų ir 0.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 34 kcal | 378 |
| Baltymas | 1.0 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 6.4 g | 71.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.4 g | 4.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 6 minučių greito ėjimo arba 3 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 2% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Ortiz (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pan Integral Tostado
34 kcal porcijoje
Tostadas Integrales
35 kcal porcijoje
Tostadas Multicereales
31 kcal porcijoje
Pan Multicereales
31 kcal porcijoje
Pan Tostado Mix Cereales
38 kcal porcijoje
Panecillos Tostados Integrales
41 kcal porcijoje
Visi Ortiz (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.