TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-lososem
Поке с Лососем
Поке с Лососем в Осака (RU) содержит 515 ккал на заявленную порцию, 15.4 г белка и 8.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 515 kcal | 206 |
| Белки | 15.4 g | 6.2 |
| Углеводы | 94.9 g | 38.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.2 g | 3.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 91 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Осака (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Филадельфия с Лососем и Тунцом (5 шт)
514 ккал на порцию
Токио
517 ккал на порцию
Жареный Цыпленок, Картошель, Грибной Соус
519 ккал на порцию
Ролл Тори (5 шт)
510 ккал на порцию
С Лососем, Тунцом, Темпурной Креветкой (5 шт)
508 ккал на порцию
Хрустящий Судак в Азиатском Стиле
523 ккал на порцию
Все позиции Осака (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.