TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-tuntsom
Поке с Тунцом
Поке с Тунцом no Осака (RU) satur 544 kcal norādītajā porcijā, ar 16.3 g olbaltumvielu un 7.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 544 kcal | 218 |
| Olbaltumviela | 16.3 g | 6.5 |
| Ogļhidrāti | 103.5 g | 41.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.2 g | 2.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Осака (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Аляска
551 kcal uz porciju
Ролл с Тунцом и Халапеньо
553 kcal uz porciju
Кара-Аге Креветки
553 kcal uz porciju
Картошель Фри
534 kcal uz porciju
Удон с Говядиной
533 kcal uz porciju
Мидори
530 kcal uz porciju
Visi Осака (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.