TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-semgoy
Пирог с Сёмгой
Пирог с Сёмгой no Осетинские пироги (RU) satur 217 kcal norādītajā porcijā, ar 25.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 217 kcal | 217 |
| Olbaltumviela | 25.0 g | 25.0 |
| Ogļhidrāti | 10.0 g | 10.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.0 g | 8.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Осетинские пироги (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хычины с Сыром и Картофелем
216 kcal uz porciju
Пирог с Рыбой Soulfish
216 kcal uz porciju
Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром
213 kcal uz porciju
Пирог Индейка в Клюквенном Соусе
211 kcal uz porciju
Пирог с Курицей, Сыром и Укропом
211 kcal uz porciju
Фыдджин
210 kcal uz porciju
Visi Осетинские пироги (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.