TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-vetchinoy-iz-indeyki-i-syrom
Пирог с Ветчиной из Индейки и Сыром
Пирог с Ветчиной из Индейки и Сыром (Осетинские пироги (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 206 kcal, 9.3 g proteiinia ja 10.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 206 kcal | 206 |
| Proteiini | 9.3 g | 9.3 |
| Hiilihydraatit | 16.8 g | 16.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.6 g | 10.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Осетинские пироги (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mansikkapiirakka
206 kcal annosta kohti
Осетинский Пирог с Мясом
207 kcal annosta kohti
Фирменный Пирог Жюльен
204 kcal annosta kohti
Хычины с Сыром и Зеленью
203 kcal annosta kohti
Фыдджин
210 kcal annosta kohti
Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром
210 kcal annosta kohti
Kaikki Осетинские пироги (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.