TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › falafel-saj
Falafel SAJ
Falafel SAJ bei Osmow's Shawarma (Canada) hat 988 kcal je angegebener Portion, mit 19.4 g Eiweiß und 60.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 988 kcal | — |
| Eiweiß | 19.4 g | — |
| Kohlenhydrate | 96.8 g | — |
| davon Zucker | 5.0 g | — |
| Fett | 60.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9.0 g | — |
| Ballaststoffe | 9.8 g | — |
| Salz | 4.28 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 175 Minuten zügigem Gehen oder 91 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 49% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 71% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Osmow's Shawarma (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Just Poutine (Regular)
990 kcal je Portion
Beef On The Salad (Large)
992 kcal je Portion
Lamb OzBox On The Stix
983 kcal je Portion
Lamb Shawarma Saj Box w ROCKS
980 kcal je Portion
Beef Shawarma OzBox On The Rocks
980 kcal je Portion
Tuesday Special - Beef Shawarma OzBox
980 kcal je Portion
Alle Osmow's Shawarma (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.