TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › just-chicken-medium
Just Chicken (Medium)
Just Chicken (Medium) iš Osmow's Shawarma (Canada) turi 236 kcal nurodytoje porcijoje, su 36.7 g baltymų ir 8.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 236 kcal | — |
| Baltymas | 36.7 g | — |
| Angliavandeniai | 1.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.3 g | — |
| Riebalai | 8.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | — |
| Skaidulos | 0.8 g | — |
| Druska | 0.73 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 42 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 12% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Greek Salad (Large)
240 kcal porcijoje
Just Lamb (Medium)
260 kcal porcijoje
Just Beef (Medium)
286 kcal porcijoje
Jr. Chicken Shawarma
305 kcal porcijoje
Jr. Falafel Shawarma
305 kcal porcijoje
Greek Salad (Regular)
159 kcal porcijoje
Visi Osmow's Shawarma (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.