TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › just-poutine-large
Just Poutine (Large)
Just Poutine (Large) no Osmow's Shawarma (Canada) tem 1 380 kcal por porção declarada, com 19.0 g de proteína e 107.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 380 kcal | — |
| Proteínas | 19.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 86.0 g | — |
| dos quais açúcares | 5.0 g | — |
| Gordura | 107.0 g | — |
| das quais saturados | 17.0 g | — |
| Fibra | 1.0 g | — |
| Sal | 10.50 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 245 minutos de caminhada rápida ou 127 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 69% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 175% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Osmow's Shawarma (Canada) · checked 2026-10-17
Itens semelhantes nesta ementa
Half and Half Chicken (Large)
1 392 kcal por porção
Falafel SAJ Box w ROCKS
1 366 kcal por porção
Lamb Shawarma Poutine (Regular)
1 360 kcal por porção
Beef On the Rocks (Large)
1 400 kcal por porção
Chicken On The Rocks (Large)
1 349 kcal por porção
Friday Special - Falafel OzBox
1 422 kcal por porção
Todos os itens de Osmow's Shawarma (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.