TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › just-poutine-regular
Just Poutine (Regular)
Just Poutine (Regular) no Osmow's Shawarma (Canada) tem 990 kcal por porção declarada, com 14.0 g de proteína e 72.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 990 kcal | — |
| Proteínas | 14.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 70.0 g | — |
| dos quais açúcares | 3.0 g | — |
| Gordura | 72.0 g | — |
| das quais saturados | 12.0 g | — |
| Fibra | 1.0 g | — |
| Sal | 7.70 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 175 minutos de caminhada rápida ou 91 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 50% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 128% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Osmow's Shawarma (Canada) · checked 2026-10-16
Itens semelhantes nesta ementa
Falafel SAJ
988 kcal por porção
Beef On The Salad (Large)
992 kcal por porção
Lamb OzBox On The Stix
983 kcal por porção
Beef Shawarma OzBox On The Rocks
980 kcal por porção
Lamb Shawarma Saj Box w ROCKS
980 kcal por porção
Tuesday Special - Beef Shawarma OzBox
980 kcal por porção
Todos os itens de Osmow's Shawarma (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.