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Lamb Shawarma Poutine (Regular)
Lamb Shawarma Poutine (Regular) bei Osmow's Shawarma (Canada) hat 1 360 kcal je angegebener Portion, mit 51.0 g Eiweiß und 95.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1 360 kcal | — |
| Eiweiß | 51.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 76.0 g | — |
| davon Zucker | 3.0 g | — |
| Fett | 95.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 24.0 g | — |
| Ballaststoffe | 3.0 g | — |
| Salz | 8.65 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 241 Minuten zügigem Gehen oder 125 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 68% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 144% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Osmow's Shawarma (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-17
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