TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bifshteks-iz-govyadiny
Бифштекс из Говядины
Бифштекс из Говядины (Osteria Mario (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 328 kcal, 25.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 328 kcal | 328 |
| Valgud | 25.0 g | 25.0 |
| Süsivesikud | 14.0 g | 14.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.0 g | 21.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Osteria Mario (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Запеченный Камамбер с Пряным Ягодным Соусом
328 kcal portsjoni kohta
Окунь с Ризотто из Булгура, Цуккини и Сельдерея
331 kcal portsjoni kohta
Хрустящие Креветки с Айоли из Анчоусов и Масла Артишоков
340 kcal portsjoni kohta
Картофельное Пюре с Пармезаном
316 kcal portsjoni kohta
Tiramisu
315 kcal portsjoni kohta
Базиликовая Панакота
312 kcal portsjoni kohta
Kõik Osteria Mario (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.