TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › asparagus
Asparagus
Asparagus no Outback Steakhouse (US) satur 50 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 2.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 50 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 6.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 9 minūtes strauja soļa vai 5 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Outback Steakhouse (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Side Item - Fresh Fruit
45 kcal uz porciju
Creamy Horseradish Sauce
45 kcal uz porciju
Tangy Tomato Dressing For Side Salads
60 kcal uz porciju
Light Balsamic Vinaigrette for Side Salads
70 kcal uz porciju
Add on Sauteed Shrooms
70 kcal uz porciju
Gold Peak Tea, Sweet with Ice
70 kcal uz porciju
Visi Outback Steakhouse (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.