TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › cheese-multigrain-thin
Cheese (Multigrain Thin)
Cheese (Multigrain Thin) no Panago Pizza tem 170 kcal por porção declarada, com 10.0 g de proteína e 6.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | 218 |
| Proteínas | 10.0 g | 12.8 |
| Carboidratos | 19.0 g | 24.4 |
| dos quais açúcares | 1.0 g | 1.3 |
| Gordura | 6.0 g | 7.7 |
| das quais saturados | 3.0 g | 3.8 |
| Fibras | 1.0 g | 1.3 |
| Sal | 0.85 g | 1.09 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 30 minutos de caminhada rápida ou 16 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 14% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Panago Pizza · checked 2026-10-03
Itens semelhantes neste cardápio
Everyday Chicken Melt (Multigrain Thin)
170 kcal por porção
Chicken Taco (Original)
170 kcal por porção
Deluxe (pepperoni) (Thin)
170 kcal por porção
Cheese (Thin)
170 kcal por porção
Beef Taco (Thin)
170 kcal por porção
Everyday Chicken Melt (Thin)
170 kcal por porção
Todos os itens de Panago Pizza · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.