TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tort-zemfira
Торт Земфира
Торт Земфира в Панчо (RU) содержит 257 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 257 kcal | 257 |
| Белки | 5.0 g | 5.0 |
| Углеводы | 36.0 g | 36.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Панчо (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Торт Рыжик
260 ккал на порцию
Торт "Мамин"
267 ккал на порцию
Пирожок с Вишней
269 ккал на порцию
Торт
241 ккал на порцию
Курник
290 ккал на порцию
Трубочка Леди Диана
291 ккал на порцию
Все позиции Панчо (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.