TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pastry-cherry
Pastry - Cherry
Pastry - Cherry no Panera Bread (US) satur 340 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 340 kcal | — |
| Olbaltumviela | 6.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 49.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Panera Bread (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cookie - Oatmeal Raisin with Berries
340 kcal uz porciju
Southwest Chicken Ranch Salad - Half
340 kcal uz porciju
Muffie - Chocolate Chip
340 kcal uz porciju
Garden Avo & Egg White on Multigrain Bagel Flat
350 kcal uz porciju
Avocado, Egg White, Spinach & Cheese on Sprouted Grain Bagel Flat
350 kcal uz porciju
Asiago Cheese Bagel
350 kcal uz porciju
Visi Panera Bread (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.