TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › side-apple
Side - Apple
Side - Apple bei Panera Bread (US) hat 80 kcal je angegebener Portion, mit 0.0 g Eiweiß und 0.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 80 kcal | — |
| Eiweiß | 0.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 22.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 0.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 14 Minuten zügigem Gehen oder 7 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 4% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Panera Bread (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-12
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Dressing - Balsamic Vinaigrette - Half
80 kcal je Portion
Scrambled Egg
90 kcal je Portion
Banana
90 kcal je Portion
Dressing - Caesar - Half
90 kcal je Portion
Honey Walnut Cream Cheese Spread - 8 oz
90 kcal je Portion
Vegetarian Black Bean Soup - Cup
90 kcal je Portion
Alle Panera Bread (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.