TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › frukostbrod-leverpastej-gurka
Frukostbröd Leverpastej / Gurka
Frukostbröd Leverpastej / Gurka (Panini Internazionale (SE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 181 kcal, 4.2 g proteiinia ja 8.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 181 kcal | 241 |
| Proteiini | 4.2 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 21.4 g | 28.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.7 g | 11.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret SE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi sv-valikosta; luvut ovat julkaistut sv-arvot.
Source: Panini Internazionale (SE): ravintoarvot lähteestä FatSecret SE · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sallad Thai'ish Kyckling / Pomelo
185 kcal annosta kohti
Balsamico / Olivolja Extra Fin
176 kcal annosta kohti
Frukostbröd Rökt Skinka / Brie
187 kcal annosta kohti
Köttbullar med Potatismos
193 kcal annosta kohti
Curry/Mango
168 kcal annosta kohti
Sallad Tha'ishi Räkor Handskalade
201 kcal annosta kohti
Kaikki Panini Internazionale (SE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.