TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mindre-yoghurt-granola-appelkompott
Mindre Yoghurt / Granola / Äppelkompott
Mindre Yoghurt / Granola / Äppelkompott iš Panini Internazionale (SE) turi 319 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.1 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 319 kcal | 175 |
| Baltymas | 8.1 g | 4.5 |
| Angliavandeniai | 34.7 g | 19.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.0 g | 8.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Panini Internazionale (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Caesardressing
322 kcal porcijoje
Sallad Grönt Räkor Handskalad / Avokado
312 kcal porcijoje
Sallad Grönt Prosciutto / Mozzarella
332 kcal porcijoje
Sallad Grönt Grillad Kyckling
301 kcal porcijoje
Sallad Grönt Rökt Skinka / Västerbottenost
347 kcal porcijoje
Toast
277 kcal porcijoje
Visi Panini Internazionale (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.