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Sallad Thai'ish Kyckling / Pomelo

Sallad Thai'ish Kyckling / Pomelo en Panini Internazionale (SE) tiene 185 kcal por ración declarada, con 29.5 g de proteína y 1.8 g de grasa.

185kcal
397 gración
29.5 gproteínas
Por 100 g se calcula a partir del peso de ración que indica la fuente.
Por raciónPor 100 g
Energía185 kcal47
Proteínas29.5 g7.4
Hidratos de carbono16.2 g4.1
de las cuales azúcaresno está en la fuente—
Grasa1.8 g0.5
de las cuales saturadasno está en la fuente—
Fibrano está en la fuente—
Salno está en la fuente—

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 33 minutos de marcha rápida o 17 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 9% de la energía del día.

Estas cifras proceden de FatSecret SE, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú sv; las cifras son los valores sv publicados.

Source: nutrición de Panini Internazionale (SE) según FatSecret SE · checked 2026-11-01

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