TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 9-syrov-tonkoe-30-sm
9 Сырoв - Тонкое - 30 см
9 Сырoв - Тонкое - 30 см (Папа Джонс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 295 kcal, 13.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 295 kcal | 295 |
| Proteiini | 13.0 g | 13.0 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 27.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 15.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Папа Джонс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
С Грушей и Голубым Сыром - Традиционное - 30 см
295 kcal annosta kohti
Чеддер Чизбургер - Тонкое - 30 см
295 kcal annosta kohti
Микс Грин
295 kcal annosta kohti
Пицца Нежная
295 kcal annosta kohti
Баварская - Традиционное - 23 см
296 kcal annosta kohti
Пападиас Ветчина И Грибы
294 kcal annosta kohti
Kaikki Папа Джонс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.