TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chetyre-syra-tonkoe-40-sm
Четыре Сыра - Тонкое - 40 см
Четыре Сыра - Тонкое - 40 см (Папа Джонс (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 259 kcal, 11.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 259 kcal | 259 |
| Valgud | 11.0 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 29.0 g | 29.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | 11.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Папа Джонс (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Крем-Чиз с Тыквой и Терияки - Тонкое - 30 см
259 kcal portsjoni kohta
Четыре Сыра - Тонкое - 35 см
259 kcal portsjoni kohta
Крем-Чиз с Тыквой и Терияки - Традиционное - 35 см
259 kcal portsjoni kohta
Крем-Чиз с Тыквой и Терияки - Тонкое - 35 см
260 kcal portsjoni kohta
Большая Бонанза - Тонкое - 30 см
258 kcal portsjoni kohta
Вестерн Барбекю - Тонкое - 30 см
260 kcal portsjoni kohta
Kõik Папа Джонс (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.