TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chiken-teriyaki-ot-shefa-igorya-kotova
Чикен Терияки От Шефа Игоря Котова
Чикен Терияки От Шефа Игоря Котова (Папа Джонс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 245 kcal, 10.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 245 kcal | 245 |
| Proteiini | 10.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 31.0 g | 31.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.0 g | 9.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Папа Джонс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Альфредо - Тонкое - 30 см
245 kcal annosta kohti
Сырники с Соусом на Выбор - 3 шт.
245 kcal annosta kohti
Гавайский Цыплёнок Барбекю - Традиционное - 40 см
246 kcal annosta kohti
Гавайская - Традиционное - 35 см
244 kcal annosta kohti
Альфредо - Традиционное - 23 см
244 kcal annosta kohti
Гавайский Цыплёнок Барбекю - Тонкое - 40 см
246 kcal annosta kohti
Kaikki Папа Джонс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.