TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chizburger-tonkoe-30-sm
Чизбургер - Тонкое - 30 см
Чизбургер - Тонкое - 30 см в Папа Джонс (RU) содержит 293 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 293 kcal | 293 |
| Белки | 10.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 34.0 g | 34.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 13.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Папа Джонс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Супер Чизбургер - Традиционное - 35 см
293 ккал на порцию
Супер Чизбургер - Традиционное - 40 см
293 ккал на порцию
Итальянская с Моцареллой и Пепперони - Тонкое - 35 см
293 ккал на порцию
Супер Чизбургер - Традиционное - 30 см
293 ккал на порцию
Ветчина и Грибы - Традиционное - 35 см
294 ккал на порцию
Крем-Чиз с Грибами - Тонкое - 35 см
292 ккал на порцию
Все позиции Папа Джонс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.