TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pepperoni-tonkoe-30-sm
Пепперони - Тонкое - 30 см
Пепперони - Тонкое - 30 см (Папа Джонс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 303 kcal, 12.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 303 kcal | 303 |
| Proteiini | 12.0 g | 12.0 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 30.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 15.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Папа Джонс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Цыпленок Флорентина - Традиционное - 40 см
303 kcal annosta kohti
Чикен Пармеджано - Традиционное - 40 см
303 kcal annosta kohti
Супер Чизбургер - Тонкое - 30 см
303 kcal annosta kohti
Цыпленок Флорентина - Традиционное - 35 см
303 kcal annosta kohti
Чикен Пармеджано - Традиционное - 35 см
303 kcal annosta kohti
9 Сырoв - Тонкое - 40 см
304 kcal annosta kohti
Kaikki Папа Джонс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.