TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-syrnaya
Juustoshawarma
Juustoshawarma (Папа Гриль (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 181 kcal, 8.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 181 kcal | 181 |
| Proteiini | 8.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 17.0 g | 17.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.0 g | 9.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Папа Гриль (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanaburgeri
192 kcal annosta kohti
Шаурма Шашлычная Куриная
193 kcal annosta kohti
Shawarma
199 kcal annosta kohti
Voileipä
206 kcal annosta kohti
Гриль Бокс
209 kcal annosta kohti
Индейка Ролл
149 kcal annosta kohti
Kaikki Папа Гриль (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.